考试前的焦虑是许多学生共同面临的心理状态，这种情绪往往在临近考试时愈加明显，甚至让人难以平静下来。许多人在这种紧张的气氛中，不自觉地开始对自己施加压力，焦虑的情绪快速蔓延，甚至影响到正常的学习和生活。这种心理状态其实有着深刻的内因，也有外部环境的影响。在面对考试时，很多...