青少年时期是一个充满变化和挑战的阶段，情感的波动、身份的探索，以及与同龄人的互动都对心理健康产生深远的影响。在这个时期，社交恐惧症的发生率逐渐增加，许多青少年在面对社交场合时感到无比的紧张和焦虑。社交恐惧症不仅影响青少年的自信心，还可能对他们的学业、友谊及生活整体产生负...