考试，作为学生生活中一项重要的评估方式，常常伴随着焦虑的情绪。无论是小考还是大考，在临近考试的日子里，总会有一种无形的压力在心中盘旋。许多同学在考试期间会感到心跳加速，手心出汗，甚至出现失眠等症状。这种焦虑，不仅影响了他们的备考心...