考试恐惧几乎是每个学生在学习生涯中都会经历的一种心理反应。这种恐惧可能源于对成绩的焦虑、对未来的迷茫、以及对自身能力的怀疑。无论这种恐惧表现得有多轻微，它都会对课堂表现和学习效率产生显著影响，甚至可能导致严重的心理困扰。为了帮助那些在考试前夕感到不安的人们，从心理学...