在学校的生活中，情绪的波动是无可避免的。课业压力、同学关系以及对未来的焦虑，种种因素交织在一起，使得许多学生在面对学习和社交时感到无所适从。如何调节自己的情绪，成为了学生们必须面对的重要课题。学校是一个复杂的社会环境。在这个环境中，学生不仅要接受知识的洗礼，还...