在这个快节奏的社会中，许多初中生面临着各种各样的压力，学业、同伴关系、家庭期望等等，常常让他们感到焦虑。焦虑就像影子，时刻伴随着他们，影响着情绪和学习。我们该如何理解这些年轻人的内心世界，帮助他们控制焦虑呢？想象一下，一个面对考试的学生，心脏急促跳动，手心出汗，...