在当今这个快节奏、高压力的社会中，青少年的情绪问题逐渐显露出其重要性。面对学习压力、同伴关系和自我认同的困扰，许多青少年感到无助和迷茫。情绪调节在这一过程中显得尤为重要，因为它关系到青少年的心理健康和未来发展。情绪的波动是人类正常的生理现象，青少年正处于一个...
青少年时期是人生中一个充满挑战和变化的阶段。身心的成长，学业的压力，以及与同龄人的关系，都可能引发各种情绪波动。面对这些情绪，许多青少年可能感到无所适从，不知如何调节自己的情绪，这不仅影响他们的学习与生活，也...