在大学生活中，焦虑似乎已成为许多学生共同的心声。在这个充满竞争与压力的阶段，学业、人际关系和未来的规划常常让学生感到无比沉重。面对如此多的挑战，如何能够避免这种焦虑情绪呢？许多大学生在进入校园后，会经历一段适应期，然而，如果这种适应无法顺利进行，焦虑感便会悄然滋生。学业压力是...