在和孩子的互动中，难免会有情绪的波动，尤其是当孩子不听话或者情绪失控时，作为父母的我们也容易受到情绪的影响，可能会在一时冲动中对孩子发脾气。然而，在愤怒过后，我们常常会陷入内心的挣扎与反思。发完脾气后的我们，常常会感到自责、懊悔，甚至疼惜孩子的感受。那种愤怒之后的沉重感...