在高三这一年，随着高考的临近，很多学生开始感受到前所未有的压力。每天的学习时间逐渐增加，复习的内容也不断深化，而随之而来的则是心理负担的加重。失眠，这一常见的现象，也在此时变得愈加普遍。孩子们不仅要面对学业的挑战，更要...