在高中阶段，学生面临着来自各个方面的压力。学习任务繁重、竞争激烈、人际关系复杂、家庭期望高等因素共同构成了他们心理负担的主要来源。这样的压力不仅影响着学生的学业表现，还可能对他们的心理健康产生深远的影响。许多学生在面对学业压力时，常常感到无所适从。每天堆积如山的作业...