高中生的心情低落是一个普遍存在的问题，许多学生在应对繁重的学业压力、同伴关系的变化以及对未来的迷茫时，常常会觉得无助和沮丧。在这个时期，心理健康显得尤为重要，如何有效地疏导这些负面情绪，成为每位家长和老师需要认真对待的课题。想象一下，一个平日活泼开朗的学生，最近却变得沉默寡...