在当今社会，随着竞争的日益激烈，高中生面临的压力逐渐增大。学习任务的繁重、升学的压力、家庭的期望，都会导致他们在心理上感到焦虑。焦虑不仅影响学习效果，还可能对身体健康造成严重的影响。因此，寻求有效的调节方法就显得尤为重要。在心理调节的过程中，食疗作为一种积极的方法，能够通过...