考试对于许多孩子来说，常常是一个巨大的心理负担。在这个过程中，焦虑和心慌成为伴随他们的常态。许多孩子在考试前夜辗转反侧，难以入眠，思绪纷杂，心中充满了不安与恐惧。这种情绪对他们的学业、身心健康甚至未来发展都产生了深远的影响。回想起自己的求学生涯，我们不难发现，考试仿佛是一道...