高考，作为每一个中国学生人生中一个重要的里程碑，承载着无数的期望与梦想。在这个特殊的时刻，许多学生难免会感到心情焦虑，情绪波动，甚至失去对未来的信心。这种焦虑并不只是来自知识的掌握，更是源自对未来的未知和对自我的怀疑。理解这种情绪的成因，有助于我们更好地应对，找到缓解焦虑的方...