在这个高压的时代，越来越多的高中生在面对学业和生活的压力时开始出现睡眠障碍。这不仅仅是一个生理问题，还涉及到心理健康和情感需求。高中生正处于身心发育的重要阶段，良好的睡眠对他们的成长和学习至关重要。然而，一些孩子却陷入了失眠、噩梦和焦虑的困扰之...