在现代社会，尤其是面对升学压力的高中生，心理压力已经成为一个普遍且严峻的问题。许多孩子在课堂上、校外活动和家庭期望的多重影响下，常常感到喘不过气来。每天的学习任务、课外补习、竞赛辅导，让他们的身心疲惫不堪。但是，如何去理解和帮助这些孩子，却是很多家长和老师面临的...