在现代社会，青少年面临的压力与日俱增，无论是来自学业、社交还是家庭方面，焦虑已成为他们生活中难以摆脱的一部分。作为家长，看到自己的孩子在焦虑中挣扎，心中自然充满无助与担忧。面对这样的情况，如何安慰自己，如何帮助...