高三是学生人生中一个关键的阶段，随着高考的临近，许多学生常常感到紧张与焦虑。这种心理状态在适度范围内是正常的，毕竟高考不仅仅是一场考试，更是关系到未来发展的重要关卡。然而，当这种紧张情绪过于强烈时，就会影响到学生的学习状态和心理健康。在高三这一年，学生们经历了前所未有的学习...