中学生活是人生中一个重要而敏感的阶段，青少年在这个时期面临着学习、交友以及自我认同等多重压力。对于一些人来说，社交恐惧成了这个过程中难以逾越的障碍。他们在与同学互动时常常感到紧张、不安，生怕自己表达不当而被他人嘲笑或排斥。这种情绪不仅影响了他们的社交能力，还对学业与心...