青春期是每个人成长过程中非常重要的一个阶段，这个阶段不仅伴随着身体的变化，还有心理与情感上的波动。许多青少年在这个时期会经历情绪的暴躁与焦虑，这些情绪的波动有时让他们感到无所适从，甚至会影响到学习与人际关系。在青春期，个体面对着许多挑战。自我认同的探索、人际...