面对期中考试的压力，许多学生常常会感到焦虑和慌张。这种情绪不仅影响学习效果，甚至可能对身心健康造成伤害。了解焦虑的来源以及如何有效应对，可以帮助学生们在考试中发挥更佳的表现。期中考试通常是在学期的中段进行，许多学生会将其...