高三这一年是孩子们人生中非常关键的一个阶段，面临着高考的压力与挑战，很多孩子在这个时候会感到极大的焦虑。焦虑，这种情绪像阴影一样笼罩着他们的生活，令他们难以呼吸，甚至影响到身体健康与学习效率。面对这种情绪，家长和教师往往感到无所适从，也许在抱怨孩子的态度，也许在试图通过各种手...