在当今竞争激烈的大学生活中，许多学生面临着来自学业、生活和人际关系的巨大压力。在这样的环境下，愤怒情绪常常潜伏在他们的内心深处，如同暗流翻涌，随时都可能爆发。愤怒情绪不仅影响个人的心理健康，还可能对与他人的关系造成严重的伤害。如何有效地调节这种情绪，让我们一起来探讨一下。...