青少年时期是一个充满变化和挑战的阶段，学生们在学业、社交和自我认知等方面都面临着巨大压力。焦虑情绪在这个阶段变得尤为常见，很多青少年在面对学习任务时常常感到无所适从。学业的重担、考试的压力、以及同伴关系的复杂性...