在青少年阶段，许多年轻人面临着舞台恐惧症的问题，这不仅是一种普通的紧张情绪，更是一种深层次的心理反应。站在舞台上，面对众多观众的目光，不少青少年感到心里发慌、手脚冰冷，甚至声音颤抖。这样的恐惧感常常源自于对自我表现的担忧和对他人评价的恐惧。这种心理状态实际反映了他们对自我...