社交恐惧症是一种常见的心理障碍，尤其在高中生中尤为突出。在这个时期，学生不仅面临学业压力，还有各种社交挑战。每次走进教室，面临同学的目光，心里难免会感到一阵紧张和不安。这样的情绪，如果不加以调节和应对，可能会影响到学习...