在现今生活中青少年的焦虑问题日益凸显。越来越多的年轻人在面对学业压力、社交关系和未来发展的不确定性时感到无比的焦虑。尽管这种情绪在一定程度上是正常的，但当焦虑变得难以控制或影响到日常生活时，就需要引起我们足够的重视。青少年时期是一个人心理和...