青少年时期是一个充满变化和挑战的阶段，情绪的波动往往显得特别明显。这个时期的青少年不仅面临着身体发育的变化，还要经历认知能力的提升、社会关系的重塑以及自我认同的探索。情绪的不稳定现象在这个阶段似乎是普遍存在的，很多青少年会感受到从欢乐到悲伤、从焦虑到愤怒的快速转变。...