青春期是一个充满变化的时期，身体和心理都经历着剧烈的波动。在这个阶段，很多青少年面临着学业压力，尤其是在考试来临之际，考前焦虑仿佛成为了他们生活中不可避免的一部分。这种焦虑不仅影响了学业表现，也对他们的情绪和社交能力构成了挑战。理解考试焦虑的根源，并有效应对它，对于青春期的...