各位青春小伙伴们！咱都知道现在这时代节奏快得像坐火箭，青少年那压力也是杠杠的，心里经常就焦虑得不行。这焦虑啊，可能是学业太重压得喘不过气，可能是社交里碰到了麻烦事儿，也可能是对未来迷茫得像在大雾里找路。我呢，作为心理咨询师，那必须得帮大家找到疏导焦虑的好法子，让大伙都能快快乐乐...