各位青春小神兽们，还有关心青少年心理健康的家人们！现在这时代节奏快得像坐火箭，咱们青少年面对的压力那是蹭蹭往上涨，焦虑情绪也变得贼常见。我呢，作为心理咨询师，帮青少年甩开焦虑，重新变回阳光小少年，那可是我必须扛起来的事儿。那到底咋有效疏导青少年的焦虑情绪呢？首先，和他们建立...