孩子和家长冷战，往往像一场无声的战争。明明家里灯火通明，却像两个互不打扰的孤岛。小明因为月考成绩下滑，把书包摔在沙发上，妈妈试图安慰却被他冷冷地说"不用说了"，两人从那以后谁也不主动开口；小红发现女儿偷偷用手机看短视频，没收手机时被女儿摔门而去，爸爸站在门口看着空荡荡的客厅，心里...