孩子考试总是做不完，家长常常焦虑得失眠。我曾遇到一位妈妈，孩子每次考试前都要反复确认文具是否齐全，结果在试卷发下来后，却因为紧张把铅笔弄断，耽误了整整十分钟。这种细节上的慌乱，折射出孩子面对考试时的深层焦虑。当孩子坐在书桌前，明明有充足的时间，却总在最后五分钟手忙脚乱，背后往往...