孩子总爱玩手机，这个看似简单的问题，却让无数家长陷入焦虑。晚上十点，小明妈妈发现儿子躲在被窝里偷偷刷短视频，手机屏幕的蓝光映在脸上，手指还在快速滑动。第二天早上，孩子眼睛红肿、精神恍惚，书包里还塞着没写完的作业。这样的场景，每天都在家庭中重复上演，仿佛手机成了孩子无法割舍的“电...