当孩子不听话时，父母往往陷入焦虑的漩涡。我们习惯性地把注意力放在孩子的行为上，却忽略了自己内心的波动。其实，真正的教育始于自我觉察，就像在暴风雨中，先要稳定自己的船只才能迎接风雨。当孩子突然摔门、哭闹或顶撞时，我们的大脑会自动启动...