在某个阳光明媚的午后，五岁的朵朵看见妈妈因工作疲惫而流泪，她怔怔地站在原地，直到爸爸轻声说"妈妈在难过"，才意识到原来情绪是可以被看见的。这个瞬间揭示了一个重要的真相：爱的教育始于对情绪的觉察，而觉察的第一步，是让孩子学会与自己的感受对话。人类的情感系统就像一片会呼吸的森林...