当孩子在客厅追逐嬉戏时，突然一个转身撞到桌角，或是故意把玩具摔得满地都是，你的内心是否像被按了暂停键？那些原本平静的午后，往往在孩子的欢闹声中变得焦躁不安。其实每个家长都曾经历过这样的瞬间，但或许你不知道，这些看似失控的场景，正是训练情绪管理能力的契机。成年人的神经中枢会本能...