当考试的钟声即将敲响，你是否感觉心跳加速、思绪纷乱？这种紧张感如同夏日午后突如其来的雷雨，让人措手不及。其实焦虑并非洪水猛兽，它只是大脑在提醒你：此刻需要更多的关注与准备。与其被情绪裹挟，不如学会与它共处，让压力成为推动前行的力量。身体是最诚实...