害羞就像一片迷雾，总让人在与人交往时感到局促。你是否曾在聚会上默默缩在角落，或是面对陌生人时心跳加速？这些感受并非罕见，而是人类情感的自然反应。但若让害羞成为生活的枷锁，或许就错过了与世界建立联结的契机。其实，打破社交壁垒并不需要惊天动...