考试焦虑像一场突如其来的迷雾，总在关键时刻模糊孩子的视线。当孩子站在考场门口，手心沁出的汗珠、反复摩挲的笔帽、心跳声在耳畔轰鸣，这些细微的反应往往被家长误读为"不够努力"。其实焦虑是大脑在预演失败场景，就像天气预报预警暴雨，不是要阻止下雨，而是提醒我们做好准备。第一招是创...