考试前的紧张像一只小火炉，它不会熄灭，只会燃烧得更炽热。你或许曾在深夜翻书时感到心跳加速，或是面对试卷时手心冒汗，这种身体反应并非敌人，而是大脑在提醒你：此刻的每一秒都值得被珍惜。当焦虑像潮水般涌来，不妨试着把那些不安的念头当作信号灯，它们在告诉你，你正在接近一个重要的节点。人...