在当今社会，高压和竞争无处不在，许多人正在经历不同程度的心理困扰。人际关系、职业压力、情感问题，甚至自我认同的危机都可能影响个体的心理健康。心理学作为一门研究人类行为和心理过程的科学，能够帮助我们更好地理解这些问题，并找到应对的策略。很多人对心理学存在误解，认为它只适用于...