适应的心理机制在一个充满变化的环境中，个体的适应能力往往决定了其心理健康与生活质量。当周围的环境开始发生剧变时，许多人会经历一段时间的迷茫和不安。然而，适应并非一朝一夕的过程，而是一种渐进的心理调整机制。这种调整不仅...