引言：学龄儿童的身体处于快速生长发育阶段，对体能的需求也比较高。然而，过于沉迷于电子产品和课业压力等原因，使得越来越多的孩子缺乏适当的锻炼，导致体质下降、免疫力减弱等问题。规则意识的概念及意义：规则意识是指人们对周围事物能够形成的规则有意识的认识和遵守，习得规范的行为模式和...