认识焦虑症焦虑症是一种常见的心理疾病，表现为焦虑、紧张、不安等情绪上的困扰，常伴有恐惧、心悸、呼吸困难等身体症状。焦虑症严重影响患者的生活质量，甚至会引发其他心理和身体问题。因此，抗焦虑治疗是非常重要的。心理治疗心理治疗是一种非药物干预的治疗方法，包括认知行为疗法、心理...
扬子晚报网10月10日讯（记者万凌云文/摄）又到了一年一度的“国际精力卫生日”！那么，你知道“青少年心思健康十大规范”是哪些吗？还有，假如遇到狡猾小伙伴的滔滔不绝“打扰”，又当怎样办？10日，在镇江举办的“...
Filephoto[Photo/IC]Lowself-esteemmakesusfeelbadaboutourselves.Butdidyouknowthatovertimeitalsocancausethedevelopmentofseriousmentalconditions...
郁闷症从何而来除了外伤、细菌感染之类的疾病以外，简直全部的内源性疾病，都或多或少跟遗传有联络。许多精神疾病，包含郁闷症，也跟遗传有一必定联络。可是，咱们现在还不清楚，遗传到底在多大程度上决议了郁闷症的发生。相对于宗族式的郁闷症集合现象，另一个相反的实际是，更多的宗族中往往只要...
每年到节假日，孩子就开释紧绷的神经，放缓写作业的进展，将心思都放在了游玩上。放假对孩子来说是一件美好的工作，但对宝妈来说还不如不放假。只需假日过完，再让孩子进入学习状况十分难，不只叫醒孩子十分难，并且出门前常常磨蹭，还有厌学的心境。有些家长就...
最近各地都开端降温啦，各位家长们还有同学们必定记住保暖哟，照顾好身体才干更好的学习！叶子教师最近收到许多家长的留言，有一个问题是家长们遍及问到的，那便是“孩子现在正处于期中，可是开端有厌学的痕迹了，不想学习，也不想听家长啰嗦”。为来协助更多有着相同疑问的家长，今日就和咱们共享一...
修改|如斯现代人的压力越来越大，呈现郁闷症和焦虑症等心思疾病的现象越来越遍及。在日子繁忙的一起，咱们必定要充分利用空闲时刻来好好放松身心，这样才能够有用防止焦虑症和郁闷症等精力疾病。但就算得了焦虑症咱们也不要惧怕！焦虑是多种精力病的常见症状，焦虑症则是一...
还深陷郁闷心境无法自拔？有郁闷心境并不意味着便是郁闷症，但郁闷症患者都有郁闷心境，在专业医师指导下进行郁闷医治外，这7种风趣的郁闷心境缓解方儿还能够帮到你。织毛衣开释多巴胺，改进睡觉质量英国曾有医师提出织毛衣能够有用缓解郁闷心境。郁...