高手的心态：从自我认知出发每位高手的成长之路，首先都是从自我认知开始的。他们能够清晰地了解自己的优点与缺点，目标与价值观。这种自我认知的过程多半是痛苦而深刻的，因为高手们不断面对自己的局限性。比如，许多运动员在追求极限表现时，往往要首先直面自己的心理障碍与恐惧。只有当他们...