在当今社会，越来越多的人开始追求健身，这不仅是为了拥有更好的身体，更是为了提升心理健康。李欣在《疯狂健身课》中探讨了这一现象，深入剖析了人们在疯狂健身背后的心理动因与影响。这一现象并不仅限于体能的提升，更深层地与个体的自我认同、情感调节和社交关系等心理因素息息相关。疯狂...