一、接收自己承受自己的疾病，答应自己渐渐恢复。患病总是难过的，更何况是心思疾病，身体和精力的两层苦楚。面临苦楚，咱们总是想着能赶快脱节，这是我很长一段时刻的主意，所以尝试了许多办法，也总结了不少阅历，但事实证明，欲速则不达。你越想脱节，就越脱节不了，...
关于拯救这件事，许多小伙伴其实都是在凭着一腔热血盲目行事，不知道正确的拯救办法，乃至也不知道拯救的正确时刻点。今日我就跟咱们讲一讲关于拯救中的机遇问题。1.拯救黄金期的圈套——时刻知觉从心思学上来说，分手在感觉上其实类似于一种“戒断”现象，由于两个人在一起时刻久了，心思和情...
第8本精力焦虑症的自救若能将自己的心境把控在一个杰出的范围内，就能让自己的日子过得轻松又享用，所以，关于心境的操控办法，每个人都有必要把握。《精力焦虑症的自救》将四个词——“面对、承受、飘然、等候”进行剖析解说，共享了一些有助于缓解负面心境的小技巧以及操控焦虑感、严重感...
在悟空问答看到这样一道问答者的求助：有一位现已大三，行将步入社会的大学生来求助，她发现这段时刻郁闷变重了许多，乃至有了轻生想一走了之的主意。她感觉自闭了许多年，而且没什么朋友，从她高一今后与家里人就简直很少说过话了，历来没有感觉一点家的温暖。她自己也能感觉到，她的性情是从小爸...
文/唐若唐若心学原创著作，违者必究一个人的才智是由什么决议的，大都来自咱们正确的认知。而认知便是咱们的才智，咱们深谙万事万物开展规则，所以才会不急不躁，一步步完成自己心里的愿望与夙愿。一、沉潜蓄势，韬光养晦的才干《易经》有一句话叫做潜龙在渊，飞龙在天。任何人的开展进程都必定...
在成为心思咨询师的道路上，你最需求的是什么？咱们匿名随机抽取了500位往届「简略心思Uni-心思咨询师培育方案」的学员进行调研发现，85%的学习者最垂青渠道供给的实习和执业支撑。这与咱们5年以来的培育经历不约而同。2016年简略心思Uni启动了「心思咨询师培育方案」...
一声问候抚慰一颗不安的心12355：一条响了15年的暖心热线“您好，这里是12355。我是咨询师，请问有什么可以帮您？”等候在上海12355青少年服务台心理咨询师这句“标配”开场白之后的，是一位母亲的求助——“我是马香，儿子今年17岁，7年前孩子父亲车祸去世后，渐渐产生了一些心理...