在现代社会的快节奏生活中，放纵自我成为一种常见现象。人们在应对压力、焦虑、和单调生活时，往往选择通过沉迷于各种享乐来逃避现实。然而，放纵的结果不仅仅是短期的快感，往往还伴随着身心负担的加重。从心理学的角度来看，认识和理解这种现象有助于我们更好地掌控自己的生活。放纵的心理...